一位性学专家说了这样一段话：
“无论跟谁谈恋爱结婚，你可以找丑的，找穷的，找矬的，找五大三粗的，也可以找瘦的像一根竹竿的，可以找老的，找猥琐的，找单纯的，找复杂的，但是千万要记住，一定不可以找情绪不稳定的。”
这话乍听刻薄，细想却是菩萨心肠。丑的看久了能顺眼，穷的肯努力能翻身，矮的穿个内增高也不影响并肩走路——唯独情绪不稳定的，像怀里揣了条毒蛇，你永远不知道它什么时候会咬你一口，也不知道那一口下去，是要你的皮，还是要你的命。
苏格拉底说：“未经审视的人生不值得过。”我要补一句：未经审视的情绪，不配进入两个人的生活。
情绪不稳定的人，是感情里的活火山
你见过那种人吗？前一秒还晴空万里，后一秒就雷电交加。你一句话说轻了，他嫌你敷衍；说重了，他又说你凶。你沉默，他说你冷暴力；你解释，他说你狡辩。横竖都是你的错，左右都是他的理。
跟这样的人在一起，你根本没有安全感可言——不是经济上的，不是外貌上的，是头顶上永远悬着一把剑，你不知道它什么时候会掉下来。
李敖和胡因梦的婚姻为何只维持了115天？坊间流传的版本是李敖看到妻子便秘憋得满脸通红，幻想破灭。但我更相信另一种解读：两个极端情绪化的人凑在一起，再美的皮囊也挡不住互相折磨的刀。
歌德在《浮士德》里写：“两个灵魂，唉！住在我胸中。”情绪不稳定的人不是有两个灵魂，他们是有无数个灵魂在打架，而你，就是那个倒霉的裁判，每天被拽来拽去，最后发现自己成了最大的输家。
爱是动词，不是情绪过山车
现在很多人把“作”当个性，把“情绪化”当真性情。错了。真性情是不伪装，不是不克制；是敢爱敢恨，不是乱爱乱恨。
我见过最可惜的一对情侣：男生温和沉稳，女生漂亮开朗。每次吵架，女生就摔东西、离家出走、拉黑所有联系方式。男生一次次把她找回来，像收拾台风过境的现场。三年后，男生提了分手。女生哭着问为什么，他说：“我不是不爱你了，是我太爱自己了，我不想把自己活成一个废墟。”
这话多狠，又多对。
尼采说：“凡不能毁灭我的，必使我更强大。”但你要搞清楚，情绪不稳定的人不是在“毁灭”你，而是在“磨损”你。毁灭是一刀下去，疼是疼，但你知道那是伤口；磨损是每天磨掉一点，等你发现的时候，骨头都露出来了。
情绪稳定，是成年人最顶级的性感
你看那些走得长远的伴侣，未必是条件最匹配的，但一定是情绪最稳定的。他们会在对方发火时先闭嘴，会在自己崩溃前先离开现场，会在想说出最伤人的那句话时，咬住舌头。
这不是压抑，这是教养。这不是虚伪，这是慈悲。
杨绛和钱钟书的爱情被传为佳话，真以为只是“才子佳人”那么简单？钱钟书在清华教书时压力大，脾气上来把墨水泼在学生的作业本上。杨绛没有骂他，也没有哭闹，只是默默把本子收起来，第二天买了新的还给学生。她晚年写：“我最大的功劳是保住了他的淘气和痴气。”这话听着轻巧，背后是多少次深呼吸、多少次欲言又止？
所以你看，情绪稳定不是没有情绪，是知道情绪是自己的功课，不是别人的灾难。
怎么判断一个人情绪稳不稳定？
别看他高兴时对你多好，看他愤怒时对你多差。别看他顺境时多温柔，看他逆境时多暴躁。别看他对待你时多殷勤，看他对待服务人员时多无礼。
更重要的是，看他能不能接住你的情绪。你焦虑时，他是跟着一起慌，还是能稳住你说“没事，有我在”？你崩溃时，他是比你还崩溃，还是能抱住你说“哭吧，我听着”？
张爱玲写过一句话：“因为懂得，所以慈悲。”情绪稳定的人之所以能接住你的情绪，是因为他们先接住了自己的。
写在最后
选伴侣就是在选命运。你选的那个人，就是你未来日子的天气——是风和日丽还是台风过境，是四季如春还是冰火两重天。
穷可以一起奋斗，丑可以习惯成自然，矮可以忽略不计。但情绪不稳定，就是感情里的“死刑条款”，没有任何减刑的可能。
所以，千万别拿自己的余生去赌一个情绪不稳定的“浪子回头”。你不是菩萨，渡不了众生；你只是凡人，只配拥有一个让你睡得安稳的人。
记住：选择情绪稳定的伴侣，不是向生活妥协，而是对自己最大的慈悲。因为往后的日子里，你不需要每天提心吊胆地看天气预报——窗外有雨最大的合法配资平台，但你心里有伞。
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